شات عربي 
 عدد الضغطات  : 15088
 
 عدد الضغطات  : 5496  
 عدد الضغطات  : 4313  
 عدد الضغطات  : 3734  
 عدد الضغطات  : 4026


العودة   منتديات التجمع العربي > المنتديات العامة > المنتديات الطبية
التسجيل تعليمات التقويم الإعلانات البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

المنتديات الطبية الطب العام، طب الاسنان، المسالك البوليه وأمراض الذكوره، أمراض العقم و النساء والولادة، الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل، العلاج الطبيعي والحمية والرجيم، البرمجة اللغوية العصبية وتطوير الذات وتنمية المهارات، الأمراض النفسية والمشاكل الزوجية، والعــلاقة الزوجية

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: مسابح الدولية في السعودية والخليج (آخر رد :الدولية للمسابح)       :: تخفيضات اسعارنا خيالية سواتر ومظلات بيوت شعر هناجر مظلات مدارس مظلات مسابح لكسان (آخر رد :االشامل)       :: احصل علي شهاد البكالريوس اوالدكتوراه اوالماجيستير معتمدة وموثقة (آخر رد :نوور العين)       :: شرح بالفيديو لكيفية معرفة سرعة الانترنت الحقيقة وسرعة رفع الملفات (آخر رد :دودو ديدو)       :: شرح بالفيديو لكيفية تحويل جهازك الى راوتر لاسلكى وعمل wifi hotspot بسهولة تامة (آخر رد :دودو ديدو)       :: شرح بالفيديو لتسريع العابك بسهولة مع خاصية Game Faster (آخر رد :دودو ديدو)       :: شرح بالفيديو شرح خاصية File Shredder الرائعة لحذف ملفاتك الخاصة بلا رجعة (آخر رد :دودو ديدو)       :: فى وقت قياسي تعلم اللغة الانجليزيه واللغة الفرنسية مجانا (آخر رد :هبه حماد)       :: ليس كل ما هو "برج" ذهبًا! (آخر رد :نوران الصمادي)       :: العرب .. لماذا لا يقرأون؟ (آخر رد :نوران الصمادي)      


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-13-2009, 09:35 PM   #1
عربي نفتخر بتواجده معنا
 
الصورة الرمزية مرح بنت فلسطين
افتراضي فوائد الجوافة




تعتبر الجوافة مصدراً جيداً للفيتامين A وهي مصدر غني جداً بالفيتامين C والألياف وتحتوي على الكاروتينات وفيها القليل من الدهن والبروتين 1%.

الفوائد والاستعمالات:

- للجوافة مذاق خاص بها وهي غنية جداً ( من أغنى الأصناف إن لم تكن أغناها ) بالفيتامين C.

- وهي غنية أيضاً بالفيتامين A وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف وتحتوي على الليكوبين لذلك تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب.


- والجوافة غنية جداً بالألياف أيضاً لذلك ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.




- وهي غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل

طريقة الاستهلاك:

- الجوافة مشهورة بعصيرها وبمسحوقها الذي يضاف إلى البوظة ويستعمل في عدة وصفات لصناعة الحلويات.

- أطيب أنواعها ذو اللون الأصفر. وعندما تكون خضراء يمكن تركها في المنزل لعدة أيام كي تنضج، ويمكن وضع الجوافة في الثلاجة وحفظها من موسم إلى آخر.


أكد باحثون أن الجوافة تحتوي على مادة "الليكوبين" وهي مادة مضادة للسرطان، كما أنها تخفض الكوليسترول وضغط الدم.

وأوضح الباحثون أن الجوافة تعتبر علاج فعال للإسهال، فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية، وقليل من المواد الدهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين "أ" وفيتامين "ج"، بالإضافة إلى احتوائها على الأملاح المعدنية وأهمها الكالسيوم والحديد والفوسفور.

وتعتبر الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين "ج" فهي تحتوي على أكثر من 4 أضعاف ما يحتويه البرتقال.

شيك الجوافة بالحليب

المقادير

4 حبات جوافه مقشره ومقطعه (انا حتفظ بيها بعض الاحيان مجمده في الفريزر واخرجها عالخلاط على طول لعمل العصير()

6 ملاعق طعام حليب نيدو( او حليب طبيعي(

3 كاسات ماء بارد

سكر حسب الرغبه وثلج


توضع المكونات في الخلاط وتضرب قليلا حتى لا تنطحن بذور الجوافه بس تحسي الجوافه اتخلطت بالحليب صفيها في المصفاة جيدا ثم اعيديها للخلاط مع السكر والثلج. اذا كان الخليط خفيف زيدي جوافه لانه حلو العصير ثقيل ثم يصب في الكاسات ويقدم
__________________
مرح بنت فلسطين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-13-2009, 09:46 PM   #2
عربي مميز
 
الصورة الرمزية عنوان الحب
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 262
آخـر مواضيعي
افتراضي

شكرا على المعلومات القيمة عن الجوافة بس اكول سر ليكي يا بنت الفلسطينية لا تضحكي انا ما اعرف شنوهي الجوافة وراح ابحث بالكوكل عن صورة لها اشكرك
__________________


*سحر جمالك ياخذني من عالمي*
*ويلقيني بعياكي التفت يمينا اراكي*

*يسارا وللامام وللخلف انت وصورتك*
*مرسوما بكل الوجوهي وجهكي*

**
cengiz tv
عنوان الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-13-2009, 09:52 PM   #3
عربي نفتخر بتواجده معنا
 
الصورة الرمزية مرح بنت فلسطين
افتراضي

مشكوره خيتي عنوان

ولا يهمك راح افرجيكي الصوره

__________________
مرح بنت فلسطين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-14-2009, 01:45 PM   #4
مراقب عام
 
الصورة الرمزية روان
افتراضي

هههههه مروحه انا بعرف الجوافه ومابحبها كتير

بس راح احبها بعد موضوعك الحلو

اكيد عنوان الحب عرفها الان

مشكوره حبيبتي مروحه

كل الود



__________________

روان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-14-2009, 01:56 PM   #5
مشرف منتدى
 
الصورة الرمزية رنووش بنت فلسطينيه
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 7,682
آخـر مواضيعي
افتراضي

مشكوره مرح ع الموضوع وع المعلومات
وانا من عشاق الجوافه بحبها كتير حب وعصير وكل شي
سلمت اناملك
تقبلي حبي وتقديري
__________________
أمـــــيـــــــرة زمــــــااانـــــي





أنا لست متكبره...ومن يراني هكذا هو الذي يرى نفسه صغيرا بجانبي
كل مافي الأمر أني ترفعت عن الكثير حين اكتشفت أن الكثير لا يستحق النزول إليه
رنووش بنت فلسطينيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-15-2009, 02:35 PM   #6
عربي نفتخر بتواجده معنا
 
الصورة الرمزية مرح بنت فلسطين
افتراضي

هلا وغلا فيكم

اسعدني مروركم وراح ابعتلك جوافه روان الك ولرنوش والف صحه وهنه على قلبكم

دمتم بود
__________________
مرح بنت فلسطين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-16-2013, 12:26 PM   #7
عربي يلمع
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
المشاركات: 35
آخـر مواضيعي
افتراضي

شكرا جزيلا
سماح ابوسيف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
فوائد الجوافة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



مواقع صديقة


الساعة الآن 09:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
vB.Sponsors
جميع الحقوق محفوظة لموقع التجمع العربي
1 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 40 41 46 50 59 60 62 64 65 67 68 74 75 76 77 79 80 81 82 83 116 117 118 119 120 121 123 124 125 126 140 141 142 143 144 145 146 153 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 189 190 191 192 193 195 196 198 199 200 201 202 203 204 206 207 208 209 210 211 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246